Οστεχονδρισμός της αυχενικής σπονδυλικής στήλης: συμπτώματα και θεραπεία

• HondroFrost
• Άρθρα
• Οστεοχονδρία της αυχενικής περιοχής

13 Ενδέχεται 2025

Αναστασία

Η οστεοχονδρία συχνά ονομάζεται ασθένεια που προκαλείται από τη μετάβαση ενός ατόμου σε έναν άμεσο περίπατο, μια ασθένεια ενός πολιτισμένου κόσμου. Στην πραγματικότητα, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη των σύγχρονων ανθρώπων σχεδόν ποτέ δεν διανέμεται ομοιόμορφα και η οστεοχονδρία χαρακτηρίζεται από βλάβη στους μεσοσπονδύλους δίσκους. Κάθε χρόνο αυτή η ασθένεια είναι ολοένα και περισσότερο να υποφέρει από τον πληθυσμό σε όλο τον κόσμο. Σε οποιαδήποτε ηλικία, ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να υποφέρει από πόνο, επιληπτικές κρίσεις και άλλες εκδηλώσεις οστεοχονδρισμού, οι οποίες, μεταξύ άλλων, προκαλούν επίσης πολλές άλλες ασθένειες. Η ανάπτυξη της νόσου επηρεάζεται όχι μόνο από τους κληρονομικούς παράγοντες ή τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, όπως ήταν, αλλά και από μια επιδείνωση της περιβαλλοντικής κατάστασης, τα προϊόντα διατροφής που προκαλούν μεγαλύτερη βλάβη από τα οφέλη και άλλες συνθήκες διαβίωσης των ανθρώπων στον 21ο αιώνα. Ο πιο συνηθισμένος τύπος οστεοχονδρισμού είναι η οσφυϊκή, η δεύτερη θέση καταλαμβάνεται από οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης (αυχενική οστεοχονδρία).

Οι κύριες αιτίες της οστεοχονδρισμού της αυχενικής περιοχής Ο σύγχρονος κόσμος, παρά τις προοδευτικές μέθοδοι θεραπείας, την ανάπτυξη της επιστήμης και των ιατρικών τεχνολογιών, εξακολουθεί να αντιμετωπίζει διάφορα είδη ασθενειών που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη. Μεταξύ των σημαντικών αιτίων της οστεοχονδρισμού, μπορούν να καλούνται τα ακόλουθα:

1. Αιτίες αντικειμενικής φύσης, παρουσία της οποίας πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη δική σας σπονδυλική στήλη

Κληρονομική προδιάθεση: Η οστεοχονδρία μπορεί να κληρονομηθεί. Εάν οι συγγενείς υπέφεραν από μια τέτοια ασθένεια, θα πρέπει να λάβετε όλα τα πιθανά προληπτικά μέτρα για να αποτρέψετε την ανάπτυξή της Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία: Με την ηλικία, το ίδιο το σώμα όλο και λιγότερο παράγει χρήσιμες ουσίες, οι οποίες θα πρέπει επίσης να διατηρούν μια σπονδυλική στήλη σε μια υγιή κατάσταση. Προκειμένου η οστεοχονδρία να αναπτυχθεί πιο αργά, θα πρέπει ήδη να φροντίσετε την κατάστασή της στη νεολαία 2. Οι λόγοι που συνδέονται με τον τρόπο ζωής ενός ατόμου. Είναι εύκολο να εξαλειφθούν εάν δεν είναι σταθεροί, και ακόμα καλύτερα να ακολουθήσουν αμέσως τις αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής

Διατροφή: Αυτό που τρώει ένα άτομο επηρεάζει άμεσα την υγεία του. Μια αξιοσημείωτη, ταχεία βελτίωση φέρνει την απόρριψη του αλατιού, της ζάχαρης, του αλεύρου και των λιπαρών πιάτων, από την κατανάλωση προϊόντων, τα οποία περιλαμβάνουν συντηρητικά και βαφές, από σοκολάτα και αλκοόλ. Και, αντίθετα, θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή εκείνα τα προϊόντα που βοηθούν στην κατασκευή οστών και χόνδρου (για παράδειγμα, προϊόντα Sourk-Milk) Το υπερβολικό βάρος: Η φυσική συνέπεια του υποσιτισμού είναι η αύξηση του βάρους, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση του φορτίου στους σπονδύλους Υποθερμία: Οποιαδήποτε υποθερμία, τα σχέδια πρέπει να αποφεύγονται. Εάν αυτό συνέβη, αυτό συνέβη γρήγορα για θεραπεία, φέρνοντας το στο τέλος Οι τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης αναπόφευκτα στο τέλος θα επηρεάσουν την κατάστασή του Υποδυναμία: Η μικρή κινητικότητα επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία όλων των τμημάτων της σπονδυλικής στήλης Η δηλητηρίαση επηρεάζει επίσης τους μεσοσπονδύλους δίσκους, εμποδίζει την απορρόφηση χρήσιμων μικρο -μακρο -στοιχείων. Το κάπνισμα και το αλκοόλ είναι οι κύριοι λόγοι για τη δηλητηρίαση του σώματος Άγχος: Φαίνεται ότι η έλλειψη ύπνου, η κατάθλιψη, η αρνητική συναισθηματική κατάσταση δεν σχετίζονται με την ταλαιπωρία που δοκιμάζεται με οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει Συμπτώματα οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης Η θεραπεία της οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό. Όπως κάθε ασθένεια σε προχωρημένη μορφή, αντιμετωπίζεται πολύ πιο δύσκολο και οι συνέπειες επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα. Μερικές φορές τα συμπτώματα της οστεοχονδρισμού αποδίδονται σε άλλες ασθένειες. Σε περίπτωση τυχόν αποκλίσεων από τον κανόνα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να αναθεωρήσετε τον τρόπο ζωής σας. Τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχονδρισμού περιλαμβάνουν:

Πόνος, κυρίως στην ινιακή περιοχή, ανάμεσα στις ωμοπλάτες, στο λαιμό Αίσθημα στους ώμους Μούδιασμα των δακτύλων (κυρίως κατά τη διάρκεια του ύπνου) Εάν, λόγω της ανάπτυξης της οστεοχονδρίωσης της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, διαταράσσεται η εγκεφαλική κυκλοφορία, ένα άτομο συχνά ζαλισμένο, οι κλείνοντας "μύγες" αναβοσβήνει μπροστά στα μάτια του Τα πόδια της στηθάγχης μπορούν να αποδειχθούν ψευδείς - με την οστεοχονδρία του ξενοδοχείου του τραχήλου της μήτρας, συχνά εμφανίζεται η ψευδή στηθάγχη.   Πονοκεφάλους Σε ορισμένες περιπτώσεις, με την οστεοχονδρία της αυχενικής περιοχής, υπάρχει ακόμη και υποβάθμιση στην όραση Θόρυβος, συμφόρηση, χτυπώντας στα αυτιά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατή η επιδείνωση της ακοής Λόγω του πόνου του κεφαλιού του κεφαλιού είναι περιορισμένοι Έλλειψη οξυγόνου, το οποίο μπορεί να εκφραστεί σε δύσπνοια, ροχαλητό, καθώς και αυξημένη κόπωση Ναυτία, και μερικές φορές έμετος Διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης Ελλείψει σωστής θεραπείας, τα συμπτώματα μπορούν να πάρουν πιο έντονες μορφές: για παράδειγμα, η παράλυση των άνω άκρων μπορεί να εμφανιστεί, η κήλη εμφανίζεται συχνά στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, ο ύπνος διαταράσσεται λόγω του πόνου, της μνήμης επιδεινώνεται.  

Μέθοδοι θεραπείας και πρόληψης της οστεοχονδρίωσης της αυχενικής σπονδυλικής στήλης Διατροφή. Ένας σημαντικός παράγοντας που οδηγεί στην επιτυχή θεραπεία της οστεοχονδρισμού της αυχενικής περιοχής είναι η τήρηση μιας δίαιτας, η οποία δεν σημαίνει ότι η εγκατάλειψη των περισσότερων προϊόντων με οστεοχονδρία, αντίθετα, οι μονο-δίαιτες, η πενιχρή διατροφή αντενδείκνυται. Για να μειώσετε το βάρος, θα πρέπει να συμμορφώνεστε με την κλασματική ισχύ 4-5 φορές την ημέρα.  

Ποια προϊόντα είναι σημαντικά για την αποκατάσταση του υφάσματος χόνδρου: Κρέας (χαμηλό -fat, όχι τηγανητό) Ψάρια και θαλασσινά Γαλακτοκομικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του τυριού, του τυριού Cottage, Kefir ελαιόλαδο Τα λαχανικά και τα φρούτα, τόσο φρέσκα, όχι κονσερβοποιημένα ή υπόκεινται σε κάποια άλλη επεξεργασία. Το μπρόκολο, τα πράσινα, οι ημερομηνίες είναι ιδιαίτερα πλούσιες σε τόσο απαραίτητες για την οστεοχονδρία από ασβέστιο Ομάδες  Ξηρούς καρπούς και σπόρους αυγά Το μαγνήσιο μπορεί να "προμηθεύσει" μπανάνες, αγγούρια, βρώμη, αποξηραμένα βερίκοκα, όσπρια Προϊόντα από τα οποία, με την οστεοχονδρία του λαιμού, θα πρέπει να αρνηθείτε: αρτοποιείο και γλυκιά λίπος, οξύ, αλμυρό φαγητό κονσερβοποιημένο φαγητό ανθρακούχα και αλκοολούχα ποτά Προϊόντα γρήγορου φαγητού λαρδί και λουκάνικα Ισχυρό τσάι και καφέ Με την οστεοχονδρία, θα πρέπει να πίνετε 2, 5 - 3 λίτρα καθαρού νερού, τα υπόλοιπα ποτά, οι σούπες δεν λαμβάνονται υπόψη.

Φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Αυτός ο τύπος θεραπείας έχει καθιερωθεί από καιρό ως μια εξαιρετική μέθοδος μείωσης του πόνου και του οιδήματος, βελτιώνοντας τη μικροκυκλοφορία του αίματος, τη χαλάρωση και την απομάκρυνση των τοξινών. Μεταξύ των φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών στη σύγχρονη ιατρική πρακτική, μια ολόκληρη σειρά ευκαιριών:  

Ηλεκτροφόρηση και γαλβανισμός Διαδικασίες εξαιρετικά συχνότητας (UHF) Μαγνητοθεραπεία υπεριώδης Παραφίνη και λουτρά λάσπης Μασάζ της ζώνης κολάρο Φάρμακα. Με έντονο πόνο, τα φάρμακα που μπορούν να τα μειώσουν για την ανακούφιση της φλεγμονής. Για να αναπληρώσετε την έλλειψη μικρο -και μακροαγωγών στο σώμα, συνιστάται να ληφθούν βιταμίνες και πρόσθετα τροφίμων που μπορούν να αποκαταστήσουν την απαραίτητη ισορροπία, την οποία είναι δύσκολο να επιτευχθεί μόνο η χρήση προϊόντων διατροφής. Ένας καλός αντίκτυπος στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας έχει αλοιφές που έχουν σχεδιαστεί για να μειώνουν επίσης τη φλεγμονή και τον πόνο

Ιατρική φυσική αγωγή. Το κίνημα παρέχει την ευκαιρία να πάρει μια διαφορετική θέση. Δεδομένου ότι ένα σύγχρονο άτομο είναι ανενεργό και συχνότερα ξοδεύει χρόνο σε μια καθισμένη ή ξαπλωμένη θέση, η γυμναστική για την ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης είναι απλά αναντικατάστατη. Οι ασκήσεις δεν πρέπει να προκαλούν πόνο, δυσφορία και, επιπλέον, τραυματίζουν. Με την οστεοχονδρία της αυχενικής περιοχής, οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας αποσκοπούν στην ενίσχυση των μυών του λαιμού:  

Ξαπλωμένος στο στομάχι, σηκώστε απαλά το κεφάλι σας (ευθεία πλάτη), κρατήστε το σε αυτή τη θέση για 1-2 λεπτά, χαμηλώστε το Στην ίδια θέση, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα αριστερά δεξιά Η άσκηση, η οποία είναι εύκολο να εκτελεστεί κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, να κάθεται στο τραπέζι: με τις παλάμες σας, να στηρίζεται στο μέτωπο, να αντισταθεί για πάντα ("άκρη"), στη συνέχεια να διασχίσετε τα χέρια σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού και να ξεκουραστείτε το κεφάλι σας στις παλάμες σας, αντισταθείτε.   Αυτή η άσκηση επίσης δεν απαιτεί ειδικές συνθήκες για την εκπλήρωση: στροφή του κεφαλιού προς τα αριστερά και δεξιά, κλίνει το κεφάλι προς τις δύο κατευθύνσεις προς τους ώμους, τις κλίσεις του κεφαλιού εμπρός και πίσω και την περιστροφή του κεφαλιού. Είναι καλύτερο να κάνουμε αυτές τις ασκήσεις που κάθονται, αργά, κατά τη διάρκεια της ζάλης, διακοπή Δεδομένου ότι η περιοχή του τραχήλου της μήτρας σχετίζεται άμεσα με άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης, είναι σημαντικό να ενισχύσετε την πλάτη: Γι 'αυτό πρέπει να ξαπλώνετε στην πλάτη σας, να σφίξετε τα πόδια σας στο στήθος και το ρολό (θα πρέπει να εκτελείτε σε σκληρή επιφάνεια). Ξαπλωμένος στην πλάτη σας, βάλτε τα πόδια σας σε μια καρέκλα και τραβήξτε το κεφάλι σας στα γόνατά σας. γονατίζοντας, κρατώντας τα χέρια του πίσω από την πλάτη του, προσπαθώντας να πάρει τα γόνατά του με το μέτωπό του Οι ασκήσεις συνιστώνται να εκτελούνται τακτικά, τουλάχιστον λίγα λεπτά την ημέρα, διαφορετικά η επίδραση αυτών θα είναι ελάχιστη. Θα πρέπει επίσης να οργανώσετε σωστά ένα μέρος για τον ύπνο: το κατάλληλο στρώμα (που δεν ωθείται, με μια επίπεδη, συμπαγή επιφάνεια) και, το οποίο είναι εξαιρετικά σημαντικό με την οστεοχονδρία του λαιμού της ζώνης κολάρο, ένα ειδικό σκληρό μαξιλάρι ενός συγκεκριμένου σχήματος για τη σωστή θέση του κεφαλιού και του λαιμού κατά τη διάρκεια του ύπνου, θα πρέπει επίσης να βρίσκεται στο κρεβάτι.  

Λαϊκές θεραπείες. Παρά το γεγονός ότι η οστεοχονδρία είναι μια μάστιγα ενός σύγχρονου ατόμου, οι άνθρωποι έχουν υποστεί από καιρό αυτή την ασθένεια και επομένως η παραδοσιακή ιατρική έχει πολλές συνταγές για την αφαίρεση του πόνου, οίδημα, βελτιώνοντας τη γενική κατάσταση και την πρόληψη:

Για εξωτερική χρήση στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε αλοιφές και τρίψιμο: τα κόκκινα μούρα elderberry χύνονται με 2/3 με αλκοόλ και αξίζουν για μια εβδομάδα - τότε αυτό το τρίψιμο μπορεί να αρχίσει να χρησιμοποιείται. Οι κώνοι λυκίσκου τρίβονται με βούτυρο και τρίβονται στην περιοχή κολάρο Για την εσωτερική χρήση, γίνονται αφέψους, παρασκευάζονται εγχύσεις, τα φυτικά τσάι παρασκευάζονται: τα φυτικά τσάγια συνιστώνται για μισή ώρα, με βάση αρκετές τεχνικές του Αγίου Ιωάννη κατά τη διάρκεια της ημέρας.   Λαμβάνοντας μέτρα για τη θεραπεία της οστεοχονδρίου της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, μην ξεχνάτε ότι η πρόληψη της νόσου είναι πάντα πιο αποτελεσματική. Επιπλέον, οποιαδήποτε ασθένεια απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση της θεραπείας, δεδομένου ότι το αποτέλεσμα θα πρέπει να παρέχεται σε ολόκληρο τον οργανισμό στο σύνολό του.